Как сохранить грудное вскармливание: важные нюансы

Врачи рекомендуют кормление грудью - почему?

• Мамино грудное молочко всегда «под рукой», оно доступно, и абсолютно бесплатно.
• Грудное молоко считается, и совсем не зря, полноценным питанием для крохи. Оно подходит для детишек, в его составе есть все то, что им необходимо для полноценного развития: жиры, витамины, питательные вещества.
• Молоко хорошо и полностью усваивается детским желудком, который после рождения еще не окреп, то есть, оно служит идеальной пищей грудничку.
• Состав грудного молока содержит компоненты, способные обеспечивать надежную защиту от разных детских инфекционных недугов.
• Кормление грудным молоком полезно не только для деток, но и для их мамочек: оно способствует сокращению мышечной мускулатуры матки, возвращая ей прежний размер.
• Грудное вскармливание помогает установлению эмоционального контакта между мамой и ее малышом, что благотворно сказывается на развитии последнего.
• Даже начав кормить грудью, многие мамы очень рано заканчивают это делать, а зря. Считается, что до полугода не нужно вводить никакого прикорма, вполне достаточно только грудного молока.

• Откажитесь от кормления «по часам», давайте малышу грудь тогда, когда он просит. Не ограничивайте время сосания. Считается, что деткам комфортно, когда они «получают» грудь до 4 раз в течение часа. Он всегда будет сыт, при этом ему будет обеспечен максимальный психоэмоциональный комфорт.
• Дождитесь, когда малыш сам отпустит мамин сосок, при этом внимательно следите, чтобы захват соска был правильным, что очень важно.
• Кормления в интервале от трех до восьми часов утра считается очень полезными и полноценными. В это время женский организм усиленно вырабатывает пролактин - гормон, ответственный за количество молока, вырабатываемого в течение следующего дня.
• Прикладывая кроху к груди, следите, чтобы выбранное положение было удобным для него и для вас.
• Постарайтесь отказаться от пустышек и сосок. Их можно давать в случаях, если детеныш насытился и засыпает.
• Для усиления лактации можно в утреннее время, с 6 до 7 утра, выпивать чай с молоком, шиповниковый отвар, подогретое молоко.
• Уходя на какое-то время из дома, сцедите порцию молока, требуемую для кормления. Если вы постоянно находитесь рядом с ребенком, дополнительное сцеживание не требуется.
• Придерживайтесь режима дня: время для сна не должно быть меньше, чем восемь часов.
• Избегайте, по возможности, стрессовых ситуаций, перестаньте беспокоиться по пустякам.
• В течение дня выпивайте не меньше двух литров жидкости. Чаи с фенхелем и анисом повышают лактацию.
• Для еды выбирайте только «правильные» продукты, чтобы не навредить ребенку. Небольшая порция грецких орехов сделает молоко более жирным, хотя не увеличит его количества.
• Не нужно «допаивать» ребеночка, лучше предложить ему грудь.
• Не следует злоупотреблять частым мытьем груди - перед и после кормления. Трещины соска появляются в тех случаях, когда смывается защитный жировой слой на соске и области ареолы вокруг него.
• «Заставляйте» малютку полностью высасывать все молоко из одной груди не предлагая ему другую. Самое вкусное и жирное молочко бывает к конце - десерт.

Резюме